Mis Historias

INDICE con RESUMEN por tema
Aquí encontrarás una breve sinopsis de cada boletín, para que te sea más fácil localizarlo.

#1 – Para ti, GRACIAS por estar ahí UN AÑO MÁS.
Mi despedida al año que acaba y bienvenida al nuevo año. Un mensaje que no caduca. ¿Seré capaz de mantener mi mensaje el año que viene?
#2 – Para que NO SE TE OLVIDE
Un recordatorio de lo que leíste en el primer boletín, con mi percepción personal del día a día. ¿Soy un iluso por pensar así?
#3 – Cómo empezar a CAMBIAR
La frase “yo es que soy así” y su aplicación a la vida real. ¿Eres de los que piensan que las personitas pueden cambiar? Descúbrelo.
#4 – Vivimos en EMERGENCIA constante
¿Sabes la diferencia entre emergencia y urgencia? ¿Quién se ha encargado de hacer que en tu vida las urgencias se hayan convertido en emergencias?
#5 – Cómo es tu relación con el DINERO
Lo mejor que te puede pasar es que nunca te llegue a tocar la Lotería. ¿Existe una relación directa entre el dinero y la felicidad?
#6 – Mantén tu ENTUSIASMO
En el mundo hay dos tipos de personitas; las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no. Resumen muy resumido de un libro que me gustó. ¿A qué esperas para leerlo?
#7 – Vuelve a RESPIRAR
Para. Frena. Mira al frente. Y respira. Una reflexión sobre nuestro ritmo de vida y cómo influye en nuestras decisiones. ¿Te has parado alguna vez a sentir tu respiración?
#8 – ¿A dónde se fueron tus SUEÑOS?
Siempre hay que soñar, porque si no tienes sueños que cumplir, otras personitas se ocuparán de que cumplas los suyos ¿Dejaste de soñar?
#9 – Vamos a bailar con el ESTRÉS
Si no puedes cambiar lo de fuera, tienes que cambiar por dentro. Suena bonito, pero ¿funciona lo que te propongo?
#10 – Tu LUGAR en el Mundo
¿Estás donde quieres estar? ¿Tu destino depende sólo de ti? ¿Eres dueño de tu vida?
#11 – Aprender a CAMINAR
Para eso están los amigos. Para que te acompañen en tu camino. Pero no olvides que el camino lo tienes que recorrer tú. ¿Quieres que te acompañe?
#12 – Atención a la ATENCIÓN
De los días, semanas, meses que tardabas en leer un libro a los 15 segundos que tardas en ver un tik tok. ¿Te pasa a ti también?
#13 – HACER marca la Diferencia
Tus cosas solo las puedes hacer tú. Eso marca la diferencia entre las personitas. ¿Haces lo que sabes que tienes que hacer?
#14 – No sabes lo que NO SABES
Los tipos de mentalidad que dividen a las personitas. Dependiendo del grupo al que te arrimes, así serás. ¿Te rodeas de la gente adecuada?
#15 – Los AMIGOS se hacen antes de los Treinta
Retorno a nuestra adolescencia con un toque de nostalgia. ¿Conservas a algunas de esas personitas?
#16 – ¿Llegaste a la VEJEZ?
La vejez no se mide en números. Descubre en qué momento estás. ¿Te atreves?
#17 – Tortilla de ESPINACELGAS
Toda la vida detrás de nuestras madres para saber que nunca las alcanzaremos. ¿Te sientes identificado?
#18 – Remedio para la Crisis de IDENTIDAD
Cuando llega tu despertar. O para cuando llegue. Un título muy potente, pero no muy complicado de entender. ¿Captas el mensaje?
#19 – Ni lo USAS, ni lo NECESITAS
Más de la mitad de las personitas compra cosas sin sentido. Dale una vuelta al texto y saca tus conclusiones. ¿Seguro que no eres de esos?
#20 – La Primavera ¿la SANGRE ALTERA?
Hay personitas a las que sí y a otras que no. Lo importante, mantener tu compromiso contigo mismo. ¿Lo conseguirás?
#21 – ¿Quién te ha dado VELA en este ENTIERRO?
Eso es lo que te van a decir por meterte donde no te llaman. Si quieres decirle algo a una personita, que sea para que se vaya mejor que llegó. ¿Eres de los que aporta?
#22 – POBRE como una rata
Hazte esta pregunta: ¿cuánto tiempo puedes aguantar sin trabajar con los ahorros que tienes? No te engañes. Que no te engañen.
#23 – ¿Todos IMPORTAMOS lo mismo?
Dirige tu energía hacia lo que aporta, lo que te llena. Aparta todo el ruido provocado por los demás y persevera. ¿Existe algo más importante que tú?
#24 – Cambia tu REALIDAD
Cambiando tu enfoque lograrás cambiar la forma en la que ves tu realidad. Haz una nueva versión de ti, no esperes a que cambie el mundo. ¿Serás capaz de hacerlo?
#25 – Una VERDAD UNIVERSAL
Hay problemas que no tienen solución. Es más, hay problemas que ni siquiera serán problemas. ¿Cuál es la forma correcta de afrontarlos?
#26 – Lo que te gustaría PROYECTAR
Todos tenemos una frase que nos compromete con nosotros mismos y con los demás. ¿La tienes o te ayudo a buscarla?
#27 – Cuando el vaso REBOSA
La gota que colma el vaso no es casi nunca el verdadero problema. Tres tipos de personitas que ven llenarse su vaso, pero cada una actúa de una manera diferente ¿Cuál eres tú?
#28 – Llegó la hora de hablar sobre la FELICIDAD
Es el tema más complicado que he abordado. Frédéric Beigbeder escribió: La gente FELIZ no consume. Pero, entonces, ¿de qué va es to de la Felicidad?
#29 – DEBERES para el Verano
La llegada de las vacaciones son para dar por finalizadas algunas cosas y también son la oportunidad para empezar otras. ¿Te lo habías planteado así alguna vez?

BOLETINES (Orden descendente)

#29 – DEBERES para el Verano
Medio año ya desde que esta personita te mandó el primer boletín.
No lo digo por la hazaña de escribirlos, que tampoco es para tanto.
Lo que me llena es que aún sigas ahí, queriéndolos recibir.
Eso me decís las personitas que de vez en cuando me escribís.

Dicho esto, quería aprovechar las fechas en las que estamos.
Ya sabes, julio, comienzo de vacaciones para muchos o cerca de alcanzarlas para otros.
Buen momento para parar, respirar y recapacitar.

Para mí, el parón de las vacaciones es eso.
El momento en el que echo la vista atrás a lo andado y trazo el camino por recorrer.
Porque, oficialmente, el año comienza el 1 de enero,
pero yo empiezo a contar desde el día en que vuelvo de las vacaciones.
Da igual la fecha que sea.

Así que te voy a dar las pautas que sigo para ver qué tal ha ido mi año.
Y, a lo mejor, al aplicarlas a tu Vida, sacas conclusiones.

Algo muy importante para mí es Vivir conectado a mis Deseos.
Si no conectas con lo que de verdad quieres, caminarás sin rumbo.
Una Vida sin rumbo, propósito, ponle el nombre que quieras,
es sólo ver pasar el Tiempo esperando que pase un día tras otro.
Hasta que se te acaba el Tiempo y la Vida.
No la desperdicies.

Primero Tú.
Como te dicen las azafatas en los aviones.
Si se pierde presión, primero ponte tu mascarilla y después ya se la pondrás a los otros.
Encontrar lo que te mueve es primordial. Da igual que a los demás no les guste.
Abundancia, salud, pareja, algún lujo, lo que sea.
Y comprometerte a conseguirlo.

Convertirte en tu mejor versión.
La que me hace Feliz cuando me miro en el espejo. Esa con la que me siento orgulloso.
Suele ser motivo de conflicto la forma física y lo que como.

No todo es como me gustaría. Hay magen de mejora.
Revisa tú también a ver si está todo en orden en ese apartado.
No se trata de ser lo más. Se trata de sentirse y verse bien.

Fuera vicios.
Un vicio es algo que, cuando lo haces, te arrepientes de haberlo hecho.
No hablo de algo que esporádicamente hagas, como disfrutar de un día de excesos en lo que te apetezca.
Hablo de cosas que no le contarías a tu madre que estás haciendo a diario.
Alcohol, tabaco, videojuegos, redes sociales, etc. Todo lo que no te lleva a donde quieres llegar.
Incluidas todas las relaciones de todas las personitas que no te aportan.
Limpia tu entorno.

Estudiar. Lo que sea. No dejo de hacerlo. Siempre hay algo que me atrae.
Si no sabes qué, tira por el Crecimiento Personal.
Te ayudará a descubrir quién eres, lo que quieres y cómo funcionas por dentro.

Y aplicar. Just do it. Como Nike. 
Si no lo haces, no sirve para nada lo aprendido. 

Encuentra lo que te encanta hacer.
¿Cuál es tu hobbie? Aquello con lo que pasarías 24h seguidas.
Una vez lo encuentras, mira si, además, se puede aplicar a otras personitas.
A lo mejor, hasta ganas dinero con ello. Y no hay nada más satisfactorio que trabajar con lo que disfrutas.

En el trabajo que paga mis facturas, doy lo mejor de mi.
Hay que ser agradecido con lo que te paguen. Aunque siempre te parezca poco.
Todo llega. Aunque tarde años. Lo tengo comprobado.

Y, volviendo al primer punto, cumple tus Deseos.
Una vez has llegado a uno de ellos, si realmente es lo que querías, ya es tuyo.
Vive en la casa que quieras vivir. Haz el viaje que querías hacer. Atrévete a aquello que no has contado a nadie.
Pero ojo con caer en el vacío cuando ya has cumplido tu deseo.
De esto ya te he hablado también alguna vez.

Con todo lo anterior sentirás que la Vida pasa, pero valiendo la pena.
Aunque esta expresión no le guste mucho a una buena amiga mía.

Nada nuevo te he contado.
La clave del éxito es la Repetición.
No hay más Secreto. Repetir hasta desfallecer.
Ten presente todo lo anterior cada día de tu Vida, desde que te despiertas hasta que te acuestes.

Y si todo lo dicho ya lo dominas, sientes que a ti no te aplica, entonces trasciende.
Es el momento de ayudar a los demás a que también puedan cumplir sus Deseos.

Ah, espera, que me olvidaba.
Para ayudarte con todo ello, como Deberes para el Verano,
puedes repasar el medio año que llevamos juntos pasándote por https://mikelaunkai.com/boletines/
Ahí tienes la recopilación de los temas tratados.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#28 – Llegó la hora de hablar sobre la FELICIDAD
Es un tema que he estado eludiendo de forma totalmente Consciente.
No me parece nada fácil escribir sobre algo que es tan diferente para cada personita.
Así que, desde ya, te pido que te apiades de mí si no acierto con tu versión.
Y también te pido que me digas qué opinas tú, si difiere mucho de lo que escribo.
Ya sabes que no dejo de aprender cada día.

Así que vamos a ello.
Respiro hondo y a ver cómo me sale esto.

¿Qué es la Felicidad?

Ya me he quedado en blanco…
¿Lo ves cómo no era fácil?

Dímelo tú, va. 
Si quieres, deja de leer aquí y me escribes. 
Que no estoy bromeando, que no sé muy bien por dónde seguir.

…

¿Sigues ahí?
Cagontóloquesemenea…

A ver, intentémoslo viéndolo por uno de los muchos ángulos que tiene esta palabreja tan compleja.
Podemos hacer clasificaciones por la situación en la que te encuentras ahora mismo.
¿Estás de acuerdo? 
Yo creo que ahí nos podemos incluir todos, ¿no?

Básicamente, por acotarlo y que este boletín no se haga muy largo.
Me atrevo a hacer tres grandes grupos de personitas:
– Puede ser que, ahora mismo, andes en búsqueda activa de la Felicidad.
– También podría darse el caso de que ya has desesperado en lo de encontrarla.
– O incluso podrías ser de las personitas que creen haberla encontrado.

Si estás en búsqueda activa de la Felicidad, tengo una mala noticia que darte…
Eduard Punset: «La Felicidad está en la sala de espera de la Felicidad»
Que digo yo que, aunque sea domingo, lo pillas, ¿verdad?
Vuélvela a leer, seguro que ya lo has hecho. Que nos conocemos. 

Escucha.

A esta vida hemos venido a ser Felices. No hemos venido a sufrir.
Hemos venido a transitar el Mundo terrenal, el que nos ha tocado Vivir.
Pregúntate:
¿Qué es lo que te da Felicidad a ti? ¿Llenar la agenda de cosas sin sentido?
Si te haces la pregunta adecuada te darás cuenta de que, 
una gran cantidad de cosas que haces, en realidad, no quieres hacerlas.

A mí me pasó.

Y empiezas a soltar equipaje. A soltar cosas que realmente no querías hacer.
Entonces empiezan a asomar huecos en tu Vida.
Huecos que tienes la oportunidad de rellenarlos con cosas, experiencias y personas,
que sí que quieres tener en tu Vida.  

En ocasiones deberás soltar a los amigos que te rodean.
Los que te están frenando para conseguir rodearte de las personas que ahora quieres.
No te arrepientas de nada que hayas hecho. Porque no va a servir de nada.
Y no hipoteques tu Vida al pasado. Lucha por el futuro que te mereces.

Vaya tochazo de párrafo te he soltado…
Ya disculparás. Pero es que me ha salido del Alma.

Venga, vamos con el segundo caso.

Si no has encontrado la Felicidad y ya te has hartado de buscarla,
mira a ver si lo que te pasa es lo que decía Erich Fromm
(ya sé que no lo conoces, yo tampoco sabía quién era)
«Si no eres feliz con todo lo que tienes, con todo lo que no tienes, tampoco». 

Ojo a la frase. Tocado y hundido.

Escribí hace unos años un libreto para el cumpleaños de una de mis ahijadas, Lucía,
con un capítulo titulado «La gente Feliz no consume». 
Traté de tirar por tierra esa teoría, porque creo que se puede consumir y ser Feliz.

Por ejemplo,
si compras más experiencias de Vida y menos bienes materiales,
si ayudas a los demás, no económicamente, se puede ayudar hasta con una sonrisa,
si evitas los micropagos y pagos recurrentes, esos que son solo 5€ al mes, 
si dejas de desear lo que otros tienen, las comparaciones crean infelicidad,
Y si desinstalas el puñetero Instagram del teléfono… léase cualquier red social de postureo.

Y llegamos ya al tercer grupo de personitas.
Las que dicen haber encontrado la Felicidad.
Pepe Mújica: «La vida solo tiene sentido si sacamos ratos para hacer lo que verdaderamente nos hace Felices»

Otra frase lapidaria.
¡Qué grande era Pepe Mújica! No puedo estar más de acuerdo. 
Fíjate qué fácil ha resumido lo que es la Felicidad. 

La Felicidad depende de lo que abarque tu nivel de Conciencia.
Y mi conciencia dice que la verdadera Felicidad es tener Libertad.
Es estar libre de la presión de necesitar.
Es estar en el momento presente y hacer lo que me hace Feliz.
Esa es la mejor inversión que he hecho en mi Vida.

Gracias por estar ahí. En mi Vida. Formando parte de mi Felicidad.  

Y, por favor, recuerda.
No ligues tu Felicidad a conseguir un objetivo.
Hay más Felicidad en soñar lo que Deseas, en Vivirlo mientras lo persigues.
La decepción es mayor cuando llegan las cosas que esperas.
Porque los Sueños, dejan de ser Sueños. 

Así veo yo la vida. 

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#27 – Cuando el vaso REBOSA
Seguro que ya sabes de qué va el boletín de hoy.
Otra forma de llamarlo es «la gota que colma el vaso».

Es un término que se puede aplicar a muchos ámbitos de la Vida. 
Casi todos, vinculados con la Paciencia. 
Vale para las Relaciones con otras personas, para tus Hábitos del día a día, para lo que estás ahora pensando…
Porque, no me digas que no, ya estás buscando a qué puedes aplicarlo.

Todos tenemos algo que hace que nuestro vaso Rebose en algún momento.

Curiosamente, me acaba de pasar.
Me explico.

Este boletín lo tenía escrito. Acabado y solo pendiente de la última revisión.
Al ir a repasarlo, no estaba como lo había dejado la última vez que lo vi.
Y he tenido que rehacerlo de nuevo. Aprovechando para meter este párrafo que, obviamente, no es estaba previsto.

Lo peor es que no es la primera vez que me sucede.
No he escarmentado todavía y está bien lo que me ha pasado.
Debe ser así.
Así que toca tragarse todo lo que viene y ponerle remedio.

Cuando el vaso rebosa, es que ya llevaba tiempo llenándose.
No es un problema del tamaño de vaso, ni de la velocidad a la que se va llenando.

Normalmente, la gota que colma el vaso, esa última gota que hace que empiece a rebosar,
no es casi nunca el verdadero problema. 

Esa última gota es la que provoca que explote todo.

Hay personitas que van dejando que su vaso se vaya llenando, sin ser conscientes de que puede rebosar. 
Van pensando que hay un agujero en el fondo por el que, tal como va entrando la gota, sale.
Creen que no les afecta, que todavía hay mucho margen.
Esperan muchas veces que se vacíe solo… o que otra persona lo haga por ellos.
Y lo peor de todo, es que no quieren mirar dentro del vaso por Miedo a enfrentarse.
Te dirán que no tienen Tiempo mientras te hablan de la última serie de Netflix.
Si estás en este grupo de personitas me gustaría que valoraras ir poniéndole nombre a lo que te pasa,
antes de que lo haga un especialista con bata blanca. 

Hay otras personitas que sí que son conscientes de que se va llenando su vaso.
Dicen a todo que sí, aceptan lo que otros no quieren por no parecer flojos, pasan por encima de todo y de todos y,
es más, les pone el hecho de ver hasta dónde pueden llegar. 
Lo de que rebose el vaso, ya veremos, piensan. 
Dicen ser dueños de su Vida y alardean de tenerlo todo controlado. 
Los dioses no están con ellos. Ellos son los dioses.
Ojo a la caída. Cuando se vuela tan alto, la hostia es más grande. Y tocará empezar de nuevo, si vives para contarlo. 

Y hay otro grupo de personitas que, siendo conscientes de que el vaso puede rebosar en cualquier momento,
aceptan el riesgo sabiendo que cuando pase, habrá que enfrentarlo.
Son personitas calculadoras, donde ninguna decisión se ha tomado sin ver los pros y contras.
O saben que hay decisiones que no se pueden tomar, que las toman otros por nosotros y tenemos que aceptarlas.
Pero nunca pierden de vista el nivel del vaso.
Para estas personitas, con un plan B maquinado, larga y Próspera Vida se les augura. 

No sé en qué grupo estás.
Échale otra lectura a lo anterior e intenta adaptarlo a tu situación.
Si tienes dudas, te ayudo.

Pero es importante saber que, tarde o temprano, el vaso Rebosa.
Es Ley de Vida, Karma, llámalo como quieras. 

No te enfades con el Universo, no jures en arameo, ni la cargues contra nada, ni nadie.
Esa gota que ha hecho rebosar el vaso te está dando la Oportunidad de cambiar lo que te hace daño.

¿Vas a esperas a seguir esperando a que rebose?

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#26 – Lo que te gustaría PROYECTAR
Algo que la mayoría hacemos.
Nos lleva acompañando desde hace muchos años.
La llevamos en sitios, a veces, bien escondidos.
Con un toque de Vergüenza, vayamos a ser descubiertos.

Unos en la cartera, otras en el bolso,
los más modernos en el móvil (celular para mis amigos del otro lado del globo)

Y otras veces, no la escondemos.
La exponemos bien grande, para que el mundo se entere.
La he visto en neveras, espejos, en muros de arte callejero y,
por supuesto, tatuada en la piel.

Da igual a lo que te dediques.
O la edad que tengas.
Incluso el lugar donde naciste.

Pero la tienes. Seguro.

Bueno, espera.
Pensando en ello, ahora caigo en que hay un par de grupos de personitas,
que puede ser que no la necesiten.
Los que van de sobraos y no anhelan nada.
Y los que han perdido ya toda Esperanza interior.

Estos dos grupos, extremos uno del otro, 
puede ser que ya no se planteen seguir cargando con ella.

¿De qué te hablo?
De la Frase.

Todos tenemos una Frase.

La que llevamos escrita en un papel,
o en forma de imagen con una sola palabra.
Los hay que tienen varias. Dependiendo del momento, eligen.

Pero todas tienen algo.
Un significado muy importante y especial para ti.

Esa Frase a la que recurres en los momentos de bajón. 
O en los que te pega un subidón.

Es tu refugio más íntimo. La que cuando acudes a ella, sientes su Fuerza y su Protección.
En todos los momentos en que la necesitas,
ahí está tu Frase.

Recordándote por qué está ahí y por qué es tu Frase.
Esa que te compromete, contigo y con los demás. 

La que te Proyecta hacia lo que quieres.

Mueve tu Mundo hacia adelante, te recuerda a qué has venido.
Te impulsa a cumplir tus Planes y te a acerca a tus Objetivos,
sin permitir que te rindas.

Por eso te aferras a tu Frase.
Pones en ella la Fe que no te da ninguna religión. 

Mírala de nuevo. Allá donde la tengas.
Sientes su magia, ¿verdad?

Y si eres de los que no tiene Frase,
ya estás tardando en hacerte con una.
Es más importante de lo que piensas.
No soy capaz de encontrar palabras para describirte lo importante que es para ti.

Yo tengo muchas. Cientos.
Si quieres, buscamos una que sea adapte a ti. 
Pero la elección final será tuya.

Me encantan frases, las Palabras que las forman y el Poder que tienen.
No desestimes su Valor.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#25 – Una VERDAD UNIVERSAL
Hay una Verdad Universal que, curiosamente, nadie aplica.
Espera.
Que a lo mejor voy muy rápido y no sabes de qué te hablo.

Empecemos de nuevo.

¿Conoces las Verdades Universales?
Dice el sr. Google que las Verdades Universales son principios o hechos fundamentales,
que trascienden el tiempo, la cultura y la perspectiva humana.
O sea,
las Verdades Universales sirven para que comprendamos el mundo, nuestra existencia y la conducta humana.

Y después de muchos años luchando por interiorizar esa Verdad Universal que me carcomía,
resulta que descubro que el problema no tiene solución.

¿De qué problema hablo?
De los problemas que no tienen solución.
Te lo acabo de decir.

Pero no fue hasta que me enseñaron otra forma de procesar mis pensamientos y mis emociones,
que me di cuenta de que esto era así porque sí.

Y punto. Una Verdad Universal como un transatlántico de grande.

Hay problemas que no tienen solución.

Busquemos un ejemplo. Venga, haz memoria.
Aunque sea domingo y tengas a la mitad de la plantilla de neuronas de descanso
y a la otra mitad pensando en el vermú.

¿Recuerdas ese problema que, a día de hoy, aun asoma su sombra por tu pensamiento?
¿Ese que sabes que no has solucionado y que, tarde o temprano, podría aparecer?
Puede ser incluso que se lo hayas comentado a tu pareja, a tu mejor amigo, a quien creas que mejor te conoce.
Y la respuesta de esa personita, siempre con todo el cariño y buscando protegerte y cuidarte,
ha sido “eso no va a pasar”. O la otra versión, “no pasa nada, todo está bien”.

Pero tú no te lo crees.
Vives con la incertidumbre del “¿y si pasa?”

Bueno, pues a mí, una personita me dijo: “Hasta que pase, disfruta del viaje”.
Tócate lo que no suena…

O sea, si ese problema no te lo quitas de la cabeza, disfruta del viaje.
Me dio mucha rabia lo que me dijo, pero no rabia contra ella,
era rabia porque no se me había ocurrido a mí.

Porque lo más probable es que no pase.
Como nos pasa con el 90% de nuestros pensamientos.
Sí, no me lo he inventado.
El 90% de los pensamientos que tenemos no se van a cumplir nunca.

Así que mi consejo no solicitado de hoy es que la próxima vez que asome ese pensamiento,
lo invites a entrar y que se ponga cómodo.
¿Sabes lo que pasará?
Nada.
No pasará nada.
Tal y como entró, al ver que no le haces caso, se irá.

Y esa es la Verdad Universal que te quería transmitir.
Si no tiene solución, no es un problema.
O como dice un proverbio de no me acuerdo quien:
Aquello que no puedes evitar, simplemente abrázalo.

Habla con entendidos del tema, algún psicólogo, por ejemplo.
No me hagas caso a mí.
Lee, rebusca y verás que todos dicen lo mismo:
Cuanto más luchas contra algo, más grande lo haces.
Cuando lo abrazas, cuando lo aceptas como parte de ti y aprendes a Vivir con ello,
deja de ser un problema, aunque no desaparezca nunca porque no tiene solución.
Aplicable a cualquier Vida de cualquier personita.

Es una Verdad Universal muy jodida, lo sé.
No porque sea compleja de comprender,
sino porque es difícil de aplicar.

¿Quién en su sano juicio abrazaría algo que sabe que si despierta le hará daño?
Bueno, no te digo que lo intentes.
Te invito a que lo hagas.
Porque, como dice mi amigo Pepe, “Aquí no pasa nada y si pasa, se le saluda”

Si no sabes por qué te he enviado esto, aquí tampoco va a pasar nada. Pero tarde o temprano lo entenderás.

#24 – Cambia tu REALIDAD
-Buenos días, señora.
-Pi… pi… pi…
-¿Me deja ver su tarjeta de embarque?
-Tengo un poco de prisa.
-Su vuelo sale desde la otra terminal.
-¿Cómo? No puede ser.
-Eso dice su tarjeta de embarque.
-Necesito tomar ese vuelo. Voy tarde. 
-Claro. Vuelva por donde ha venido y busque la señal donde pone «shuttle a T2». Un autobús le llevará allí en pocos minutos.
-¿No puedo atravesar por aquí dentro hasta la otra terminal? si está ahí al lado.
….
Escenas del día a día.
Cuando la Realidad que vivimos no es la que queremos, 
en vez de admitirla, que no quiere decir conformarnos,
tratamos de cambiarla a nuestro antojo. 

Y como no podemos hacerlo instantáneamente la mayoría de las veces,
nos frustramos.

Si eso nos pasa en muchas ocasiones,
es cuando viene la negación por todo, la rabia, el pataleo,
el yo no estoy hecho para este Mundo…
Y más tarde la Depresión y la Tristeza.

No nos falta Felicidad, lo que nos sobra es Sufrimiento. Lama Rinchen

Entonces,
¿Puedo cambiar ese Sufrimiento por Felicidad?
¿Puedo cambiar mi Realidad?

Sí. Rotundamente, sí.

Primero de todo, debes saber en qué punto estás.
¿Cómo eres realmente?

Para ello, debes observarte mucho.
Sobre todo, cuando la Vida te sorprenda con cosas que no esperas.
Da igual que sean buenas o malas.

Es decir, por ejemplo.

Trata de medir tu nivel de paciencia cuando alguien te la hace saltar por los aires.
Observa los gestos que haces en esas situaciones.
Y estate muy atento a tu conducta verbal.
Qué dices y cómo lo dices.

¿Te reconoces en esa situación?

La mayoría de las personas vivimos atrapados en nuestra mente.
Muy pocas personitas son capaces de mirar su mente desde fuera.

Y esa es la clave del cambio.
Mirarte desde fuera de tu cuerpo.
Como si vieras una película sobre ti.

En el momento en que te preguntas:
¿Por qué reaccioné así?
¿Por qué esta situación me activó tanto?
¿Qué defendía con esa actitud?

En ese momento, tu cerebro pasa de ser reaccionario,
a empezar a tomar Conciencia de las situaciones.

Ahí comienza el cambio en ti.

Aunque creas que las personas no cambian,
cuando entras en este estado de Conciencia,
reconociendo que lo que haces no está bien,
y repites tus nuevos patrones día a día conscientemente, 
tu cerebro inacabado, que no se cansa nunca de entrenar y aprender,
se moldea a tu nueva Identidad.

Se llama neuroplasticidad.

Ya. Escrito queda muy bonito y hasta parece que entiendo algo, ¿verdad?
Escucha.

No vivimos según lo que deseamos.
Vivimos según lo que nos resulta familiar.
Tu cuerpo siempre te va a llevar a los sistemas antiguos, a lo conocido.

Por eso, si cambias los programas aprendidos, si decides no seguir obedeciéndolos,
para lograr alcanzar la nueva versión de ti que quieres Ser y Vivir,
notarás como empiezas a Sufrir menos y a ser más Feliz.

Si sigues mi consejo, 
en poco tiempo no querrás ya volver a tu versión antigua.
Te sentirás incómodo recordando aquellas reacciones que tenías. 
Y empezarás a sentir que tu Realidad cambia,
no porque el Mundo cambió, 
sino porque cambiaste la forma en que lo estabas interpretando. 

Recuerda.

El Dolor es inevitable, pero el Sufrimiento es opcional.
En tu cabeza está la solución. 

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#23 – ¿Todos IMPORTAMOS lo mismo?
He visto en más de una ocasión
cómo se lapida a una persona por expresar lo que piensa,
por ponerse a un bando, por contar lo que hace,
por usar eso que dicen “libertad de expresión”.
Seguro que tú también.
Sobre todo, en las redes sociales.

Mira que intento no entrar en eso.
Es decir, veo o leo lo que alguien publica,
estoy o no de acuerdo en lo que dice,
pero ya no voy más allá. 
No dejo comentarios negativos.

Lo considero una pérdida de Tiempo y Energía importante.
Y no me sobra ninguna de las dos cosas.
Por lo menos a mí, no.

Así que, en cierta manera, yo también estoy opinando sobre otros.
Esta es mi opinión y hay que respetarla. 
Tan válida como lo tuya.

Una persona que decide embarcarse en un proyecto,
al principio se la trata con indiferencia,
después, si sigue confiando en lo que hace, comienzan a criticarla
y, al final. cuando se empiezan a ver resultados, todos quieren unirse.

Cuando yo escribo este boletín,
si me pongo a dar vueltas a lo que vas a pensar de mí,
no te mandaría lo que recibes cada domingo. 

Para qué complicarme la Vida,
con lo bien que ya vivo.

Pero entonces pienso:
Hay personitas leyendo esto en situaciones muy difíciles.
Contextos complicados.
Con puntos de partida que no son iguales para todos.

Y es cuando todo esto cobra sentido.
Es cuando me doy cuenta de que esto lo hago porque creo que vale para algo.
Me gusta pensar que alguna personita mejorará si logra mirar hacia su Interior,
y lo hace con la Mentalidad adecuada.

Ahí es donde pongo toda mi Esperanza,
en que tan solo una frase pueda hacer un clic en su cabeza.

Aunque, a veces, sucede el efecto contrario.
Hay personitas que sienten el clic,
pero en vez de ver el lado Positivo, 
defienden su tesis con pobreza mental.

Claro, para todo esto, tienes que ser consciente de que,
cuanto más te das a conocer,
cuanto más te expones y crece tu audiencia,
más vas a ir decepcionando a la gente.

Es un fenómeno que no puedes evitar.
Da igual lo que hagas. 
Siempre va a haber alguien que se va a decepcionar. 

Y algunas de esas personitas, además de criticarte,
te van a decir cómo tenías que haberlo hecho.

Esto es muy peligroso si no sabes cómo tratarlo. 
Es un balazo directo a tu autoestima.

Si eres alguien como yo,
que está empezando en lo que hace
y que soy perfectamente consciente de mis carencias,
de mi ignorancia, de… tantas cosas que tengo por mejorar y aprender,
un comentario de alguien que no me conoce,
no me puede afectar. 

Tenlo claro tú también.
Un comentario de una persona que no te conoce,
no te puede afectar en lo que estés haciendo.

Tienes que estar preparado para esto.
En cualquier contexto de la Vida.
Da igual lo que sea,
(pon aquí lo que quieras),
que, si esa personita no sabe más que tú,
lo que diga no Importa más que tú.

Cuando haces algo con toda tu Alma,
poniendo lo mejor de Ti,
y sin pedir absolutamente nada a cambio,
que alguien te venga a corregir,
o a decirte que así no se hacen las cosas,
es, como mínimo, una tremenda falta de Respeto.

Y aquí volvemos al inicio del boletín.
Si alguien gasta su bien más preciado,
ese que no tiene vuelta atrás,
el Tiempo,
para dar una opinión negativa sobre algo de ti,
seguramente es porque no está atendiendo a lo que debería atender,
o haciendo lo que debería hacer.
Y para no decepcionarse a sí mismo,
escribe sobre ti para que lo vean todos,
creyéndose así más Importante.

La Decepción es una expectativa no cumplida. 
Pero siempre es algo interno de cada persona. 
De la persona que lo escribe. No de quien la recibe.
Porque quien la recibe, va a seguir con su Vida,
y la que la escribe se va a quedar ahí con su Decepción.

Que no te pare nada, ni nadie.
Cree en ti por encima de todo y de todos.

Nadie Importa más que tú. 
Nada Importa más que tú.
Todos Importamos lo mismo.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#22 – POBRE como una rata
Me comentan un video de hace un año,
en el que un tipo entrevista a gente por las calles de Madrid.
Personitas como tú y como yo.
Les pregunta por lo que cobran.
Entre 1.000 y 1.600 euros, responde la mayoría. 
Su patrimonio medio es un coche o una moto,
Y los más «privilegiados», un piso con hipoteca.
Después les pregunta si se consideraban de clase media o clase baja.
Todos, menos uno, responden que se consideraban clase media…

Hace 10 años yo ya cobraba esas cantidades. 
Y no me consideraba clase baja, por supuesto.
No quiero ser hipócrita.
Me consideraba un privilegiado que lograba mantenerse sin problemas en la clase media.
Pero hace 10 años…
No ahora.

Con ese salario, con lo que ha subido la Vida,
no te puedes considerar clase media. 
Eres clase baja.
Pobre como una rata.

No sé qué clase de basura te estarán metiendo en la cabeza,
si consideras que, con menos de 1.500 euros eres clase media.

Un momento.
Un respeto.
No quiero ofendidos.

Una cosa es que ganes poco, 
que es muy respetable si no puedes hacer más,
Y otra cosa es que te engañen como si tuvieras 5 años,
haciéndote creer que eso está bien.

Que antes, con el sueldo de tu padre, 
se mantenía una familia y hasta con abuela, perro y gato.
Y con el piso pagado.
¿Que sólo teníais un coche? 
No hacía falta más. 
Ahora muchos tenéis dos, 
pero no os preocupéis que pronto tendréis que prescindir de uno.
¿El perro, gato, periquito u otro bicho viviente?
Empadronado en casa, pagando impuestos y con seguro de mascota.

Hazte esta pregunta:
¿Cuánto tiempo podrías aguantar sin trabajar con los ahorros que tienes?
Porque la media del estudio decía que esas personitas aguantaban solo dos meses.
Y se consideraban clase media…

¿Cómo vas a ser clase media si tu ingreso pasa a ser cero y en dos meses no puedes comer ni mortadela?

Si te engañas a ti mismo de esa manera,
no vas a poder seguir avanzando.
No puedes luchar por una Vida mejor,
con ese conformismo y esa ignorancia. 

Ahí es donde nos quieren los que nos manipulan.
Nos mandan mensajes de que todos estamos así, que está bien y que te ahorres la autocrítica. 
Mira el tiktok y deja de pensar.

Escucha. Te lo repito.
Jamás me metería con nadie por lo que gana.
Que no es eso lo que te quiero decir.
No te tomes este mensaje por ahí. 

Hay un estudio de hace un año,
que dice que el salario más repetido en España es de 17.575 euros brutos en 14 pagas.
No el salario medio en este país. 
El salario que más número de personas cobra.
Eso son 1.256 euros brutos.
En 14 pagas.

A lo mejor eres de los que te consideras clase media porque sois dos en casa los que cobráis esa cantidad.
Eso ya son más de 2.500 euros.
Allá tú con tus creencias.

Ahora vuelve a preguntarte.
¿Puedes hacer las vacaciones que te mereces?
¿Puedes darles a tus hijos la formación que les gustaría?
¿Qué pasa si se estropea la caldera?
¿Cuánto tardas en pagar o en ahorrar para el coche que te mantiene en la rueda de la carrera de la rata?

Vale. Hasta aquí por hoy.

Si crees que todo está bien,
perdona que te lo diga,
pero lo que no estás bien es de la cabeza. 

Espero que estas palabras te hagan, por lo menos, plantearte cosas.
Aunque sigas siendo clase media.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#21 – ¿Quién te ha dado VELA en este ENTIERRO?
Eso es lo que te van a decir por meterte donde no te llaman.

La frase viene de una antigua tradición.
La familia repartía velas a los más allegados al difunto.
A familiares y amigos.
¿Para que velaran por él? Pues no sé si el término es adecuado. 
Pero lo que es seguro es que, si no te daban vela, no eras bienvenido.

Y es que nos gusta mucho opinar y meternos en todo.
En Nuestros asuntos.
En los asuntos de la Vida.
Y en los asuntos de los Demás.

Y es justo ahí donde la liamos.

Te metes en los asuntos de otros,
das tu opinión sin que te la pidan,
crees que intentas ayudar,
juzgas…
y luego te extrañas de que haya problemas.

Te metes en los asuntos de la Vida,
intentas entenderlo todo,
controlarlo todo,
opinar de todo…
y te frustras.
Porque hay cosas que son de lógica
y que tú resolverías desde el sofá de casa.

¿Y tus asuntos?
Ahí sí que deberías estar…
y muchas veces no estás.

Tranqui, que hoy no te voy a dar caña por este lado.

Cuando dejas en paz lo que no es tuyo, pasa algo curioso.
Te sobra energía,
ves las cosas más claras,
te agobias menos
y empiezas a pensar mejor.

Conclusión.

Si no te preguntan,
o no te pagan para que opines.
mejor te callas.
Sí. Así de claro.
Se vive mejor. Y más tranquilo.

No intentes ayudar a quien no quiere ayuda.
Aunque sea por su bien.
Aunque lo hagas con la mejor intención.
No funciona.

Como mucho, lanza un cebo.
A ver si pica.
Recomienda un libro, sugiere algo,
y deja que la otra persona decida.
Si pica… o no.
La mayoría de las veces no lo hará.
Y está bien así.
Cada uno, marca su ritmo.

Además, seamos realistas.
Aconsejar es muy arriesgado.
Si nosotros mismos nos equivocamos constantemente en nuestras decisiones,
imagínate en las de otro.

Y una última cosa.
Muy importante.
Las palabras.
Mide lo que dices.
Siempre.

No es lo mismo decir “así no lo vas a conseguir”,
que decir “tienes mucho margen de mejora”.
No es lo mismo.
Ni de lejos.
Una frase frena.
La otra empuja.

Si quieres aportar algo de verdad a otras personas,
haz que quien esté contigo salga mejor de cómo llegó.
Más motivado.
Más fuerte.
Con más ganas.

A veces no hace falta mucho.
Una palabra.
Un gesto.
Un abrazo.
Y ese día ya le habrás cambiado algo a alguien.

Ahora piensa.
¿Quieres velas?

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#20 – La Primavera ¿la SANGRE ALTERA?
Pues no estoy yo muy seguro.
De la respuesta a la pregunta del título del boletín, me refiero.
Me estoy encontrando a montones de personitas a las que esto de la Primavera,
parece que no les altera.
Al revés. Las chafa.

Te vas a levantar de la cama una buena mañana de Primavera
y ves que lo dice tu cabeza, no va acompañado con tu cuerpo.
Y, claro, a la que el cuerpo se rinde,
como somos tan flojos, la cabeza le acompaña.

Pero ¿cómo puede ser?
Si me acabo de despertar después de una noche plácida.

Astenia Primaveral, la llaman.

Dícese que es un trastorno del estado de Ánimo.
Que, si ya vamos justos en los tiempos que corren,
como para que llegue la Primavera y se quede con el poco que te queda.

Es esa sensación que unos pocos días al año,
mucha gente describe como “no puedo con la Vida”.

Poca broma con esa frase, por cierto.
Porque cuando tememos que nos va a faltar la Vida,
es lo único a lo que queremos aferrarnos.
A sobrevivir como sea.

Volviendo al tema principal,
¿Conoces esa sensación de que hoy no puedes hacer nada?
¿Esos días que Amanecen ya grises,
que todo lo que ves por delante parece difícil de alcanzar
que, simplemente, no avanzas
y no sabes de dónde sacar la Energía?

Pues los tenemos todos..

Y esto pasa porque estamos Vivos.
No somos máquinas programables.

Lo que importa de verdad, lo que más importa,
eres Tú y tu Compromiso contigo mismo.

Si estás en lucha contigo,
estos días de mierda son el mejor momento para demostrar quién manda.
Quien es dueño de tu Vida.

Si eres capaz de forzarte en ese día gris,
a hacer lo mínimo imprescindible para avanzar hacia la Vida que quieres,
ese día gris sale el Sol sólo para ti.

Y una vez has hecho esa tarea que te conduce hacia lo que quieres,
ya con la Conciencia tranquila y en Paz,
puedes irte a tu agujero y quedarte allí hasta que se te pase.

Pero no te falles.
Si no tienes ganas, lo haces sin ganas. 

Repito: No – te – falles.

Otro día harás más. El doble posiblemente.
Cuando se te Altere la Sangre.

Y no te juzgues.
Todos tenemos derecho a tener días malos.
Importante no contagiarlos, vete a tu agujero.
Deja a los demás con sus Vidas.

Al día siguiente, cuando vuelvas a despertarte, 
mira por tu ventana.
Porque todos los días sale el Sol.
Y si no sale, se dibuja.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#19 – Ni lo USAS, ni lo NECESITAS
Seguro que tú no eres de esa estirpe.
Me refiero a la del 56% de las personitas de este país que compra cosas que no usa, ni necesita.
56%…
Lo que compra, ni lo va a usar, ni lo va a necesitar…
Grande. Muy grande el dato.

Espera, que hay más.

7 de cada 10 admite que lo hizo en un momento de frustración,
por estrés impulsivo,
o por aburrimiento.

Compras rápidas, de un solo click.
Desenfundas tarjeta y pedido enviado.

O sea, a ver si lo entiendo. Por ejemplo.

Me agarro un cabreo con mi pareja y, como venganza,
me fundo el presupuesto mensual.
Y, entonces, paso de tener un problema,
a tener dos,
o incluso tres.

Uno, el que ya tengo con mi pareja.
Dos, que me quedo sin dinero antes de lo que pensaba.
Tres, que, si el dinerito es de la cuenta compartida, otro cabreo más con la pareja.

Y, cuatro, lo que compro, no lo voy a usar, ni lo necesito.

La escena es de tragicomedia

Llegas a casa y te encuentras un papel en el buzón.
Que tienes que ir a buscar un paquete al punto de recogida.
Empiezas a intentar recordar qué es lo que has pedido.
Te chupas una cola de espera, mientras le sigues dando vueltas a la cabeza.
Seguro que no es para ti, piensas.
Por fin te toca el turno.
Empiezan los nervios…
¿Por qué tarda tanto en buscar lo mío?
Ya lo han perdido. Seguro. Menudos inútiles.
O estará roto, por eso no me lo quiere dar.
Pasa un minuto, no más… para ti ha sido una hora.
Te traen el paquete.
Simulas calma, mientras aparecen arrugas en tu frente,
pensando en que c… es eso envuelto.
Sales a la calle, caminando dignamente,
hasta que giras la esquina.
Se desata en ti la bestia que quiere deshacer el envoltorio mejor puesto del mundo.
Parece que lo ha envuelto el mismísimo descendiente del que momificó a Tutankamón.
Por fin logras rasgar todo lo que se te pone por medio.
Y, cuando lo ves… ni si quiera recordabas que lo habías comprado.
O para qué lo compraste.
Y la pareja… esperando en casa.
Que no sabes si destruirlo,
pasarte por el coche y tirarlo en el maletero,
o directamente en el contenedor de basura.

Demasiado poco nos pasa.

Después hay otro grupo de personitas.
Las de “lo compro porque me lo merezco”.
Aquí ya hay algunos que se están revolviendo…

Tranquilidad. Haya Paz.. Sigue leyendo. No borres el boletín todavía.

Sólo quiero que sepas que, seguramente, nos están manipulando.
Aunque los de Facebook, que fueron los que hicieron el experimento, dicen que no se llegó a poner en marcha.

¿De qué iba?

Según lo que estabas viendo en tu pantalla,
sin decir ni una sola palabra, que ya sabemos que los móviles escuchan,
dependiendo de la emoción que generaba el contenido en el que te parabas,
detectaba el estado de ánimo que tenías y…
te ponían anuncios de artículos para que compraras acordes a esa emoción.

Si estabas Feliz, aparecía en tu pantalla eso que hace tanto tiempo que deseabas y que no sabes cómo has llegado a hoy sin tenerlo.
Y si estabas Triste, catálogo de caprichos de bajo coste para que la dopamina vuelva a su sitio..

Reconozco que no soy de esos que compran porque se lo merecen.
Y, quizás, debería corregirlo.
Pocos regalos me hago.
Considero que, cada día, necesito menos.
Y, cuando quiero algo mucho, pero mucho, mucho,
simplemente lo compro.

A mí, me gusta más regalar. Sin abusar.
Sobre todo, cuando entiendes que el mejor regalo es ver la cara de quien lo recibe.
No es el regalo, es la Emoción que se genera.
Pero este tema, lo dejamos para otro boletín.

Bien.

Volviendo al tema que nos ocupa hoy.
Te recomiendo que le des una vuelta a lo que metes en la cesta de la compra.
La del móvil, sobre todo. La otra también. Que algún bote de Nutella he visto colarse.  

Porque nos pasamos el día quejándonos de que no llegamos a fin de mes.
Y resulta que, si sumas un poco de cada lado,
las cuentas cuadran.

Oye, que si quieres seguir así, perfecto.
Nada que objetar.
Cada uno se gasta su dinero como quiere.
Mientras sea tuyo, claro.
Porque si lo estás obteniendo de alguna subvención,
o de tu pareja,
o de papá…
mejor date una vuelta por la calle de la Conciencia.
Y, si no la encuentras, me dices.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#18 – Remedio para la Crisis de IDENTIDAD

Nos pasamos una buena parte de la Vida
en la que no tenemos muy claro cómo hemos llegado hasta aquí.

Hasta que un buen día hay un Despertar.

No depende de la Edad.
Según como te pille, puede ser que, de repente, 
sientas ganas de comerte el Mundo.

Hazlo.
Deja que te llamen loca.

En ese Despertar es cuando ya tienes claro lo que Quieres
y vuelas a por ello.
Además, si lo haces con Coherencia,
te ahorrarás muchas explicaciones a los de tu alrededor. 

A muchas otras personas,
ese Despertar les pilla un poco… Desorientadas.

Es ese momento en que no sabes exactamente por dónde vas, 
pero sabes exactamente a dónde quieres ir.
Porque lo que sí que tienes claro 
es que tu Vida tiene que parecerse a tus Sueños.

No se trata de decirlo o fingirlo.
Es Sentirlo.

Y después hay otro grupo de personitas.
Los que sienten el Despertar, pero están Perdidas.
No hallan Respuesta de hacia dónde ir.

Si estás ahí, escucha bien.
Cuando no hay respuesta, eso es una Respuesta.

Para todas esas personas, estamos los demás. 
Entre los que me incluyo, si me dejas estar a tu lado.

Mira bien, no hace falta que alargues mucho la vista.
Tu pareja, hermano, amigo,
esa persona que sabes que te Quiere tanto,
que te dirá lo que seguramente no quieras oír.

Tener una persona a tu lado que te ayude a Ver,
cuando estás en el Camino del «por aquí no es» 
es un Regalazo de la Vida. 

Los humanos tendemos a no ver lo Evidente, 
porque Duele menos mirar para otro lado.
Y que te lo digan es de gran Ayuda.
Si lo quieres aceptar, claro.

Y una última cosita.
Mira a ver si lo que Deseas está a tu alcance.
Porque cuando te acostumbras a no conseguir nunca lo que Deseas,
al final acabas sin saber lo que Quieres.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#17 – Tortilla de ESPINACELGAS

Dicen que no se me da mal hacer tortillas.
De patatas y con cebolla, por supuesto.

A ver, por favor, los ofendiditos con este tema,
que es debate nacional y trae disgustos entre cuñaos,
que vayan desfilando de uno en uno.

La tortilla de patatas en mi casa es con cebolla.
Así debe ser y debe respetarse.

Los hay peores.
Hay algún país por ahí donde cocinan la Tortilla Española con chorizo.
Sí, poca broma.
Imaginad mi cara cuando lo vi con mis propios ojos. 
Y hay mínimo una persona que ahora mismo se está riendo. Porque lo sabe.

Pero, la historia de hoy, no va sobre el debate de «con o sin cebolla».
Va de la Evolución de la tortilla en mi Vida. 

Os cuento.

En mi casa de enano, la tortilla era plato fijo una vez a la semana.
Según las existencias, mamá disponía el día que tocaba. 
Hasta aquí, todo en orden.

El problema es que, en casa, siguiendo la norma de que hay que comer de todo,
las tortillas no eran sólo amarillas.
Las había de otros colores. 
Y cuando en la mesa aparecía una tortilla verde…
El drama era uno más entre nosotros.

Las tortillas de verduras, no eran mis preferidas. 
Las de Espinacas, eran las únicas que podía admitir,
porque las comía Popeye.
Y eso no podía ser malo.  
O eso quería yo imaginar.

Pero también había otras verduras que entraban por la puerta de casa.
Venían directas del huerto familiar.

Un huertecillo que, a día de hoy, todavía no entiendo cómo podía abastecer a tres familias 
y aún repartir a algún vecino.

Bueno, pues en ese huerto lo que se cultivaban eran Acelgas.
Acelgas. Puaj.
Y ¿qué había en casa algunos días?
Tortilla de Acelgas.
¿Quién se la comía?
Yo.
¿Por qué me la comía si no me gustaban las Acelgas?
Porque mamá decía que eran Espinacas.

Silencio, por favor…

Y así 30 años.
No te rías. Ya está bien.

Hasta pasados los 30 años,
ya independizado,
con mi buena posición social,
y creyéndome un sabelotodo…
no descubrí que aquellas tortillas que de vez en cuando mamá hacía,
eran tortillas de Acelgas, no de Espinacas.

Me había pasado toda la etapa juvenil comiendo Acelgas,
de esas que jamás admití que me gustaban
y que, sólo sentir su nombre, me revolvía por dentro.

A día de hoy, sigo sin comer tortilla de Acelgas.
No me gustan.
A mí lo que me gustan son las tortillas de Espinacelgas de mi madre.
¡Y son las mejores! ¡Cómo si la hubiera hecho tu madre!

Y aquí viene el Aprendizaje de Vida. 

Muchas veces decimos que algo no nos gusta sin ni siquiera haberlo probado.
Tomamos decisiones de si algo va a ser mejor o peor antes de que suceda.
Y son esos prejuicios que tenemos, los que nos amargan la Vida.

La mayoría de las cosas que nos pasan las vivimos sin ni siquiera haberlas saboreado.
Como las Acelgas.

Cambia Acelgas por lo que quieras:
– Esto no se me da bien, no valgo para esas cosas.
– Seguro que cuesta un montón, no me lo puedo permitir.
– Verás como me engañan, siempre me intentan estafar.
– (pon aquí lo que quieras)

Así que preferimos seguir comiendo Espinacas sin haber probado las Acelgas.
Si no te gustan las Acelgas, disfrázalas de Espinacas.
Pero no te pierdas probarlas, porque por ahí es por donde te harás Fuerte.
Como Popeye.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#16 – ¿Llegaste a la VEJEZ?
La pregunta no es para que hagas números. 
De hecho, no se mide en números la cantidad de Vejez que llevas encima.
Que no te intenten convencer de que la Vida se divide en 3 ó 4 etapas
y que la última es la que llaman así.

Entonces, ¿cuándo se llega a la Vejez?

Todos conocemos a personitas que, con 30 ó 40 años, 
ya huelen a añejo,
comienzan frases diciendo «en mis tiempos…»
y sienten los mismos dolores que sus abuelos.
Vamos, que no te quieres arrimar mucho por si es contagioso.

Pero seguro que también conoces a gente de 70 años o más,
con tantas ganas y más Vitalidad que los de 30,
que se visten como se sienten, 
que quieren estar a la última en tecnología para seguir en la onda
y que hay que quitarles el carné porque al volante te la lían en todas las rotondas.

Dicen que los mediterráneos somos los elegidos para la Longevidad.
Que no se me mosqueen los de los otros mares y océanos, que alguno hay por aquí leyendo.
Pero es un hecho demostrado que nuestra dieta y estilo de Vida tiene mucho que ver. 

Y el Sol. No sé qué sería de nosotros sin Sol.

Un estudio de una reconocida doctora de uno de esos países de por ahí arriba,
dice que la clave de nuestra Longevidad son las Relaciones sexuales y las de la calle.

¿De verdad hacía falta un estudio para saber que nos gusta la cama a cualquier hora y juntarnos en las terrazas de los bares?

Lo que yo creo que hace falta para retrasar la Vejez es algo tan sencillo como tener ganas de Vivir.
Aunque te mires al espejo y veas que te devuelve un rostro que no se corresponda con tu mirada de la Vida.

La forma en la que ves la Vida va a determinar lo larga que se te va a hacer. 
Porque la Vida es aquello que ocurre cuando caminas. 
Cada vez que te pares, más te costará arrancar.

¿Cuántas veces has oído aquello de «Se murió porque perdió las ganas de vivir»?

Si eres una persona con proyectos, 
con intereses, con aficiones, 
con ganas de Hacer, Ser y Vivir
a la que de pronto le pasa algo que le corta la línea de Vida,
muy bien armado de coco debes andar para no dejarte ir.
Porque, como decía mi abuela, «yo para estar así, mejor que me recoja dios»

En el momento en el que dejas de ser Dueño de tu propia Vida
y pasas a ser un espectador, 
es cuando la Vejez se mete en tu Alma
y ya no hay forma humana de sacarla.

Así que «no dejes entrar al hombre viejo en casa» (Toby Keith – Don’t let the old men in)

Y recuerda:
La Vejez no está en la edad,
ni en tus arrugas.
Está en la cabeza.

Tú decides

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#15 – Los AMIGOS se hacen antes de los Treinta

Ahora que hemos pasado unos días de periodo vacacional,
donde muchos hemos salido de nuestra rutina diaria,
es probable que nos hayamos reencontrado
con alguna de las personitas que nos vieron crecer.

Los grandes Amigos se hacen antes de cumplir los treinta años.
Eso leí en un artículo escrito por estudiosos del tema,
porque de todo hay estudios.
Y si le pones que viene de la Universidad de «Wisconchy»,
poca broma…

Démosle una patada hacia atrás al calendario,
a ver si recuerdas alguna de las escenas
de cuando aun no tenias pelos por debajo de tu cabeza.

Hasta los 15 años, pocas veces había algo que hacer.
Quedábamos en el banco de madera de la plaza,
y nos poníamos a comer pipas hasta que salía un plan mejor.

Con unos pocos años más, hasta los 20 aproximadamente,
el planazo era cuando una casa se quedaba libre
porque los padres se habían ido todo el fin de semana.
En la fiesta con chicos, timbas de cartas y bebida mezcladas.
Cuando venían las chicas, había sorteo de habitaciones… Ejem, ejem…
(¿Dónde c… están los dos rombos negros en el teclado?)

Seguro que la mayoría de esta lista me estáis entendiendo.

Y hasta los 25 años, 
con mis Amigos hubo noches que acabaron como nunca imaginé…

Después de los 30, la cosa cambiaba.
Eliges Amigos para hacer cosas.
Nos vemos con motivos, todo planificado.

Yo mismo he estado años compartiendo mi vida con Amigos
a los que etiquetaba según la conveniencia:
amigos para un vermú,
amigos de viajes,
amigos para practicar algún deporte
amigos de confidencias…

Y menos mal que no he sido padre,
porque ahí la cosa es peor.

Con los amigo-padres, al principio, sólo tienes en común
el olor de las cacas de tu hijo,
las extraescolares a las que los apuntas
y las fiestas de cumpleaños.

Menudo planazo.

Además, con la edad, tus Amigos de enano van cambiando.
Y tú también, que no te libras.
Es curioso y hasta divertido observar cómo cambian las Vidas,
hasta parecen otras Personas.

El Amigo fiestero es ahora el más casero.
La Amiga que no quería hijos ya es abuela.
El que más ligaba es ahora el más fiel.
La que nunca quería salir del barrio vive en Australia.
El más tímido ahora da charlas y conferencias.
La que decía que no lo aguantaba, se ha casado con él…

Cuando os juntáis ahora aún recordáis momentos.

La cassette que te grabó y que tantas veces escuchaste.
La foto que os hicisteis, que fue el principio de algo bonito.
Las cartas que te escribió, que aun conservas y solo tú sabes donde las guardas.
Y aquella confidencia inconfesable que sigue callada.

Cuántos mensajes de Deseos lanzados al futuro que estaba por llegar.

Eran aquellos años en lo que, cuando llamabas por teléfono a su casa,
sieeeempre se ponía su padre… o su madre….

Ahora nos parecen impensables muchas de aquellas situaciones.
En un Mundo donde estamos hiperconectados,
pero donde cada día nuestros adolescentes se encierran más, 
donde muchas de las familias se desintegran 
y donde pocas parejas duran para siempre,
nuestras Amistades persisten. 

Por eso, no dejes de Cuidar a tus Amigos de antes de los Treinta

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#14 – No sabes lo que NO SABES
Sócrates.
El de la frase del título.
Por si te lo preguntabas.
También conocida como «Sólo sé que no sé nada».

A qué viene esto.
Verás.

Hace unos días tuve una reflexión de esas que de vez en cuando me atacan.
Indagando, me entero que la denominan Ignorancia Inconsciente.
Que viene a ser lo del título: no sabes lo que NO SABES.

Dicen que hay dos tipos de mentalidad rondando las cabezas:
– Mentalidad Fija: Cuando piensas que el Fracaso es por Culpa de tu falta de capacidades, pero, para evitar pensar lo malo que eres, le echas la culpa a otros, o al sistema, y te Comparas con personas que son Inferiores a ti para sentirte Superior. Suele ser gente que actúa de manera infantil y llevan gorra morada. No les gusta oír un no a lo que dicen. 
– Mentalidad de Crecimiento: Ves los Fracasos como Oportunidades para mejorar. Te rodeas y Comparas con personas que están donde tú quieres estar.Cambias la Envidia por la Admiración y la iIusión de conseguir lo que ellos. Y cada día eres más adulto, no te hace falta ninguna gorra para Identificarte. Estas personas gestionan muy bien el rechazo, porque las han rechazado muchas veces. 

Ahora estás pensando a ver cuál es tu Mentalidad.
Y quienes son los de la gorra morada, ¿verdad? Piensa en algún partido político. 
Nada, te dejo unos segundos de reflexión y seguimos.
…
…
…
¿Ya? Venga, vamos.

Todo esto va por las Personas que Viven con una Ilusión.
(Escribe aquí la tuya)
Cuando estás ahí, pensando en todo lo que podría ser, todo son Dudas.

Y Empiezas a Saber, pero No Sabes.

Tu Diálogo Interno se llena de Creencias Superficiales,
y el Ruido que genera a tu alrededor los de la Mentalidad Fija
no deja que oigas tu Voz Interior. 

Escúchate.

Piensa que el nivel que hay ahí fuera es muy bajo.
No me he pasado.
Si te he ofendido, ya sabes. 
Me escribes y te doy de baja con una tecla.

Yo me baso en certezas.
Y soy muy crítico conmigo mismo,
pero no me hablo mal. Nunca. 

Soy muy Consciente de mis limitaciones. 
Conocer tus límites es una de las cosas más Poderosas que puedes tener.
Creerte capaz de todo está muy bien.
Crea una gran Seguridad en cada uno de nosotros.
Pero soy muy Consciente de lo que soy y,
más todavía, de lo que no soy capaz de Hacer.

En lo que soy bueno, lo Potencio.
Trato de observar cómo lo hacen los demás
y lo traigo a mi Mundo para aplicarlo hasta donde sea capaz de llegar.
Y sigo mi camino. 

Rodéate de gente de la que puedas Aprender,
Suelen ser personas generosas y con historias inspiradoras
Son lo que hacen un Mundo Mejor.

Y no dejes que te afecte algo que dice alguien que No Sabe lo que NO SABE.

Regalo: Truquillo si te ronda una idea.
Si se te ocurre algo que te haga ilusión, escríbelo en un papel.
Te lo metes en el bolsillo, o en algún lado donde puedas encontrarlo cada día.
Y cada vez que te topes con el papel, lo vuelves a leer.
Si te cosquillea, si identificas las mismas Emociones que tuviste cuando lo escribiste,
dale una vuelta más. Desarróllalo.
A ver qué pasa. 

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#13 – HACER marca la Diferencia
Esta semana me ha costado mandar esto.
Son las 23:24h y aquí estoy escribiendo el boletín
que recibes el Domingo por la mañana.
Y eso es porque lo que me Propongo lo Hago

Haz lo que te Propongas. 

Ese es mi Mensaje de esta Semana.
Es posible que algún día falles. 
Pero al día siguiente, no hay excusa.

No te estoy pidiendo que te pongas a aprender algo nuevo y lo hagas. 
Te estoy diciendo que Hagas lo que ya sabes que tienes que Hacer.
Y hazlo lo Mejor que puedas.  

Te pongo algunos ejemplos.

Sabes lo que tienes que Comer, pero no lo haces.
Sabes que le debes tratar mejor a esa Persona, pero no lo haces.
Sabes cómo hacer esa Tarea que no te gusta, pero no lo haces.
Sabes que tienes que hacer algo de Deporte cada día, pero no lo haces.
Sabes…

¿Sigo?

Mejor no, que te canso.
Porque Hacer cansa. Vaya que si cansa.

Y, por si lo estás pensando,
no.
No hay una IA de esas que tan de moda están para que las cosas se hagan solas.  

Tus cosas las tienes que hacer Tú. 

Las personas que marcan la Diferencia son las que Hacen.
Las que, ante cualquier Imprevisto, no se dan por Vencidas
Puedes, si quieres, plantearte si eso que te propusiste Hacer
vale la pena hacerlo o no.
Deja de hacerlo si no vale la pena.
No te castigues más. 

Se trata de Hacer cosas que Sumen a tu Vida.
Cosas que Desees y que te llevarán a donde quieres Estar.
Ya sabes, si no Haces, no hay cambio, ni avance, ni logro. 

Y, ¿sabes lo más curioso de todo?
Que cuando empieces a Hacer,
verás que no era para tanto
Que no era tan Difícil
Y entonces, tu Vida empezará a Cambiar.

Venga, te toca.
Ponte a pensar en esa lista de cosas por Hacer.
Sin prisa, sin agobiarse. 
Seguro que algunas hasta las tienes apuntadas.

Y ahora te pregunto…
¿Las harás?

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#12 – Atención a la ATENCIÓN
Oye, que ya sé que hoy es miércoles y no toca.
Pero te escribo porque me ha pasado algo
y no quiero esperar al Domingo para contártelo.
A ver, que tampoco es que te vaya a cambiar al Vida,
pero hoy ya es la segunda vez que me cruzo con este tema.

Es algo relacionado con la Falta de Atención.

Primero fue en un podcast y ahora es un mail acabo de leer.
Si esto me ha pasado dos veces, la tercera quiero ser yo quien te lo cuente. 

Pero primero, recapitulemos. 
Hablaban en la presentación de un libro,
de cómo han cambiado los guiones de cine.
Y es flipante. Atento.

Decían que, hoy en día, los guionistas
tienen que repetir varias veces la trama de la película.
No para rellenar Tiempo.
Tampoco porque crean que es difícil de Entender.
Lo hacen por si te Pierdes. 

Sí. Lo que estás leyendo.

Dan por hecho que no estás Atento.
Piensan que, seguramente, estarás haciendo otra cosa mientras ves la peli.
Como ver el móvil.
o por si te has quedao sobao. 
Que nos conocemos.

Y los guionistas, esas criaturitas que viven de tu Atención,
conscientes de que tienes que ver la peli para que hables de ella,
te repiten la trama las veces que haga falta
para que te enteres de qué va la vaina.

¿Cómo te quedas?
Pero, espera, que hay más. 
Esta también es muy gorda. 

Otra persona hablaba del Tiempo que aguantamos con Atención Total
en algo que estamos viendo u oyendo. 
Si lo que te están contando es muy profundo,
de esos temas que hacen que te duelan los sesos,
cómo no sea un tema apasionante,
date por escroleado.

Le llaman el Síndome Windows 

Consiste en que antes tu estabas viendo la tele
y no tenías más remedio que tragarte todos los anuncios.
Como mucho podías cambiar de canal. O irte a orinar, en fin…

Ahora, te pones a ver una peli o una serie de esas
y es muy difícil que estés solo viendo esa pantalla.
Lo más probable es que tengas dos o tres cosas más entre la cabeza y las manos
(Déjate de pensamientos sucios, no toca)

A mí con las pelis y las series no me pasa.
Ya sabes que hace años que no gasto de eso.

Pero sí que reconozco que hace mucho Tiempo
que no me ducho cuando me estoy duchando. 
Estoy conectado y pensando en montones de cosas.
Y lo que menos hago es atender a mi cuerpo.

Sé que para remediar esto hay ya personas que están poniendo remedios,
como vetar los móviles en casa.
En los espacios compartidos, no hay móvil.
Si lo quieres, te vas a tu cuarto o a la calle.
Mi amigo Xavi es uno de ellos.
No deja pasar los móviles más allá del recibidor de casa. 
Llegas a su casa, lo dejas en una cestita y p’adentro.
Son sus reglas y hay que respetarlas. 

Resumiendo, que no quiero entretenerte.

Tenemos la Atención dispersa.
El que logre ganar tu Atención, tiene Oro en sus manos.

Dicen también que estamos ya en la generación tik tok. 
Antes leíamos un libro,
salía la película, que te resumía el libro
y ahora nos vemos los shorts de Youtube.
Pero es que los más estresados de tiempo,
buscan el tik tok de 15 segundos!!!

O sea,

De un tipo llamado Escritor,
que ha tardado 5 años en poder acabar su obra,
hemos pasado al cuéntamelo en un tik tok.

Y la última y ya paro. 

Los que se van a Youtube a ver un video que les interesa,
De esos que “sólo” duran 22 min
y lo que hacen es meterlo en IA
para que les haga un resumen con los puntos importantes. 

Venga, hasta luego. Aquí me bajo. 

Lo más Caro ahora mismo es la Atención.
Está claro. Piénsalo.

Esto no sólo pasa con los audiovisuales.
Pasa en el trabajo, en las reuniones
y pasa también cuando alguien intenta contarte algo interesante
y tú estás escuchándole… mientras revisas el “wasa”.

La Atención se ha convertido en un Bien Escaso.
Y, precisamente ahora,
si has llegado hasta aquí leyendo este boletín,
es que he conseguido captar la tuya.

Así que Gracias por Tu Atención.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#11 – Aprender a CAMINAR
No me gusta escribir sobre temas negativos.
Me gusta ver la Vida con una mirada Positiva.
Seguramente es porque tiendo a relativizar lo que me sucede.
Y así me va. Cada día, mejor.
Me va tan bien, que podría llegar a caerte mal.  

¿Y tú?
No te digo que te pongas ahí.
Que veas la Vida como yo.
Soy consciente de que hay Vidas jodidas.
Y mucho.

Por ejemplo, la de una persona muy Querida para mí
que no hace mucho me contaba lo mal que lo estaba pasando.
Dejé que se desahogara a gusto,
que echara todo lo que llevaba dentro,
y me atreví a decirle que creía que tenía que revisar cómo enfocaba su Vida.

Para eso estamos los Amigos.
Tenemos permiso para decir lo que pensamos.
Por eso nos llaman cuando nos necesitan,
no somos inmunes al Dolor de los que queremos
y tratamos de escuchar, acompañar… lo que nos pidan.

Pero una vez pasas el Duelo,
ese al que tienes derecho mientras vas cayendo al fondo de lo más oscuro de tu Ser,
toca acallar el llanto, secarse las lágrimas, levantarse y sacudirse el polvo.

Toca comenzar a Caminar de nuevo, no te queda otra.
Salvo que estés buscando que venga papá Estado a rescatarte.
Que en este país somos muy de paguitas.

Y, por favor, deja de buscar a quien Culpar por tu situación.
Tú no tienes que tener razón cuando parece que el mundo va contra ti.
Tienes que entender la situación que tienes delante y adaptarte a ella.

Eres Responsable de tu Vida.
De ti depende cómo interpretar lo que te pasa por el Camino.

Otra cosa distinta es encontrar la nueva Vida.
Muchas veces no vemos el Camino.
De eso nadie habla.
Te dicen “tienes que cambiar”.
Ya. Claro.
Qué fácil es decirlo.

Cuando estás ahí abajo, en el fondo del pozo, todo es Oscuridad.
Si alguien tira una cuerda para rescatarte,
tuya es la decisión de aferrarte a ella y comenzar a subir
o desistir pensando en que nunca lograrás salir.

Tienes pocas fuerzas para trepar,
Lo sé.
La salida se ve muy arriba,
También lo sé.
Hay poca Luz abajo, no tienes Energía.
Que síiiii.
Pero quien está arriba, está esperándote
y está deseando que salgas para Caminar contigo.

Concéntrate en la cuerda que te han tirado.
La mano que te han tendido.
La Vida ahí abajo, ya la conoces.
Dale una Oportunidad a la nueva Vida que te espera.

Ahora estarás pensando:
¿me vas a dar alguna solución real o sólo vas a recrearte en palabritas bonitas?

Escucha. Te lo vuelvo a decir con otras palabras.
Nadie puede cambiar tu Vida. Sólo tú.

Cuando alguien quiere, encuentra la Manera.
Cuando alguien no quiere, encuentra la Excusa.

No te quitarás la ansiedad rememorando tus Miserias.
No podrás dejar las pastillas mientras sigas con los mismos Pensamientos.
No dejarás atrás todo ese Daño que te han hecho si no te planteas qué lección has Aprendido.

Tú eres lo más Importante de tu Mundo.
Tienes un pellejo y un interior a los que Cuidar.

Si no comienzas a Interiorizar los párrafos anteriores,
si no empiezas a ver las cosas desde otra Perspectiva,
por mucha Ayuda que pidas,
ahí te quedarás.

Y, lo peor de todo.
Verás como tus Familiares y Amigos se van apartando de tu lado.
Nadie quiere estar con una persona que no quiere Vivir.
Vaya a ser que eso también se contagie.

Si estás ahí, te queda mucho Camino por recorrer.
Si necesitas que te enseñen a Caminar, pídelo.
Si quieres que te acompañe, ya sabes dónde estoy.
Cuídate.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#10 – Tu LUGAR en el Mundo
Nuestro Mundo se derrumba. 
Todo, lentamente, se va degradando.

Aquí, los trenes colapsan, las listas de espera se alargan,
las calles se vuelven peligrosas…
Las carreras universitarias crean mileuristas,
nuestra juventud no puede acceder a la vivienda… 
Y si estás pensando en dejarle un pequeño patrimonio a tus hijos,
a lo mejor tienen que renunciar,
porque el Estado se encargará de que no puedan acceder a él. 

Si decides poner tus ahorros a trabajar,
ganados durante tanto años de sacrificio,
el mismo que padecieron tus padres, o incluso más, 
te das cuenta de que cada día que pasa, valen menos.
Y, si encima reclamas, la Justicia caerá sobre ti.

Pensaste en salirte del Sistema.
Como pasa con el Bitcoin.
Incluso puede ser que algo tengas ahí,
sintiendo la sombra de Hacienda oculta detrás de ti,
esperando que hagas el mínimo movimiento para bloquearte.

Capitalista de mierda. Sólo piensas en ti.

Y ahora, encima, la Guerra en la que nos están metiendo.
Esa que pensamos que nunca sucedería. 
Eso de las batallitas eran cosas viejunas de nuestros abuelos. 
A nosotros no nos podía pasar.

No sabía que había tanta de nuestra gente en Dubái y países afectados.
Resulta que tenemos allí a familiares y/o amigos, gente que nos importa.
Personitas que ahora están buscando la manera de volver de donde salieron.
Sabiendo que aquí siempre tendrán un hueco. 

Porque allí están muriendo Personas.

Gente como tú y como yo que ni en el peor de sus Sueños pensaba en algo así.
Y al día siguiente se despertaron entre el caos y la confusión.
Esa que se produce cuando el Subconsciente toma el mando, 
y le da una patada en lo que no suena al que todo lo sabe, al Consciente.

Se fueron allí Conscientes de que les esperaba una Vida mejor.
Los motivos económicos pesaron mucho en la toma de la decisión.
El Subconsciente bajó sus alertas. Todo era color Oro. 
Ahora han saltado las alarmas. 

Hablamos de Sobrevivir. 
Eso está por encima de cualquier cosa.

Entonces, ¿cómo te afecta a ti todo esto?

Porque supongo que no se te ocurrirá pensar que esto no va contigo.
Viéndolo en perspectiva, con la que se está liando allí,
lo de los trenes y las lluvias de aquí no son pa’ tanto. 
Y aún queda papel de wc en los supermercados. 

Tu Consciente está diciendo que ya se me está yendo la olla. 
Pero tu Subconsciente ya anda barruntando que, a lo mejor, hay que seguir leyendo.

Yo creo que tenemos que Preocuparnos, pero no Ocuparnos.

La gente que se pudo ir y ahora vuelve no son unos pobrecitos.
Ni unos fracasados.
Son personas con más opciones que tú y yo.
Personas que tienen la Libertad de moverse hacia donde su Instinto les lleve.
Varían su Rumbo dependiendo de las condiciones.
Son Dueños de su Destino.

Siempre pensé que era más rentable Confiar por defecto. 
Pero ya hace años que cambié de opinión y veo que no me equivoco.
No me gusta que mi Destino dependa de nadie.
No estoy pensando en irme, pero quiero tener esa posibilidad en mi Horizonte.

Por eso, Preocúpate de darle opciones a tu Vida.
Porque ya se Ocuparán otros de complicártela.

Construye una Vida que funcione cuando todo vaya Bien
y, sobre todo, si la cosa se pone Mal.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#9 – Vamos a bailar con el ESTRÉS
Si no puedes cambiar lo de fuera,
tienes que cambiar lo de dentro.
Si no puedes cambiar lo de dentro,
tienes que cambiar la forma en la que te relacionas con eso que te Estresa.

Habrás oido mil veces hablar del Estrés.
Habrás buscado soluciones para quitártelo de encima.
Habrás hablado con montones de personas que están igual que tú.
Y habrás llegado a la conclusión de que la Vida es así.
Es la etapa que nos ha tocado Vivir.

Estas últimas semanas he hablado con algunas de vosotras,
todas os quejáis de lo mismo,
alguna pataleando, otras gritando en silencio.
Ninguna encuentra una solución.
Parece que no queda más remedio que vivir Estresada.

Vuelve a leer el primer párrafo. 
¿Ya?
Venga. Seguimos.

Lo que te traigo no es una fórmula mágica.
Para brujería y conjuros es en otro canal.
Pagando, claro.

Lo que te escribiré es lo que me aplico a mí mismo
después de muchos años bailando con el Estrés.
Libre eres de hacerme caso o no. 
A mí me funciona la mayoría de las veces.

Lo primero de todo es no infravalorar al Estrés.
Te puede matar. Literalmente. 
Poca broma.

Trata de pensar lo antes posible que todo pasa.
Aunque pienses que te has jodido la Vida y que ya siempre va a ser así.
Si lo que te ha pasado te cambia la Vida, no es Estrés…

Cuidado con creer que un poco de Estrés es bueno.
Entre conseguir algo a base de Estrés y no conseguirlo,
elije no conseguirlo. Recuerda el primer punto.

No te des tanta importancia.
Sólo eres una humana más entre los miles de millones.
Te pasan las mismas cosas que a otros millones de personitas.
Problemas laborales, fracasos, divorcios, fallecimientos de allegados, (pon aquí lo que quieras)

La Vida es Maravillosamente dura.
Para llegar a apreciar algo, tiene que haber pasado algo.
Echamos de menos lo fácil que es Vivir cuando algo nos va mal.
No seas injusta con la Vida porque algo te vaya mal ahora.

Mucho de lo buena que eres ahora es por haber pasado esos malos ratos
Te hicieron mejor.

No vayas diciendo por ahí que la Vida es así,
que vas a tener que Vivir con ello el Tiempo que te queda,
porque lo Atraes.

La forma en que te tomes la Vida,
la forma en la que la Vives,
es lo que Reflejas.

Si lo que he escrito no lo ves nada práctico,
crees que no se adapta para nada a tu situación
y no soluciona tus problemas,
entonces neutraliza al Estrés de la forma que quieras.
Suerte te deseo.

Si no te funciona, prueba mis consejos.
No pierdes nada y son gratis.

Cuando te imaginas en otro tipo de Vida
y te visualizas con los ojos abiertos en ella,
cambiará tu percepción de lo importante que es la Vida
sin que lo de fuera haya cambiado.

Ahora vuelve a releer otra vez el primer párrafo.
Y baila con el Estrés

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#8 – ¿A dónde se fueron tus SUEÑOS?
Montones de canciones hablan de ellos.
Desde nuestra adolescencia nos acompañaron.
Algunos fueron fáciles de consumar
y otros continúan en nuestra cabeza,
esperando a que algo o alguien los saque a bailar.

Conforme vamos cumpliendo años, los Sueños también van cambiando.
Aquello que soñabas con 10 años, seguramente no te valía ya con 20.
Y a los 30, ya ni te acordabas de qué Sueños tenías a los 10 años.

Entonces,

¿Qué salió mal a mis 40 años para que todo mis Sueños fueran a tomar por c…?
Yo lo tengo claro:

La falta de Sueños que cumplir.

Podría poner montones de excusas,
algunas más creíbles que otras,
de por qué dejé de Soñar.

Pero mucha Culpa la tuvo el no tener mis propios Sueños.
El ir adoptando los de los demás.
O los que me iba imponiendo el momento que vivía.

De pequeño quería ser camionero.
No te rías, que te estoy viendo.
Soñaba con conducir esos monstruos con un montón de ruedas 
y acabé dirigiendo una flota de camiones.
Aún hoy me impresiona pasar al lado de una de esos bicharracos.

¿Y tú?

Si llegaste a poder tener claros tus Sueños,
si pudiste dedicarte a estudiar lo que querías,
y ahora ejerces de ello
Enhorabuena.

Ahora, cambia trabajo por lo que quieras.
Por lo que más querías. 
¿Qué tal? ¿También lo has logrado?
Guau. Brutal

Y, por último,
¿Qué Sueños tienes para mañana?
Para tu Futuro, en el plazo de Tiempo que quieras.
Porque sigues teniendo Sueños, ¿verdad?

Si no tienes Sueños,
o has perdido la Ilusión por tenerlos,
o te los han quitado
Ten cuidado
Porque alguien vendrá para que hagas cumplir los suyos.

Haciendo un símil musical:
Tocarás las canciones de otro.
Te dará la oportunidad de tocar en su orquesta.
Y encima te pagará por ello.
Para que no te quejes.

Por eso hago esto ahora.
Porque siempre me gustó leer
y decían que se me daba bien escribir.

Porque ahora, pasados los 50,
me merezco cumplir mis Sueños.
Y no voy a quejarme de los que no cumplí.
Ni de los que se me olvidaron
Simplemente voy a Ilusionarme con los que vienen.

Y espero que tú hagas lo mismo.
Porque ya es hora.
Y te lo mereces.
Lo sabes.

Si esto te ha removido un poquito
mira a tu alrededor.
Si tienes personitas con mucha Vida todavía por delante
anímalas a Soñar y acompáñalas a conseguirlo,
porque no hay nada que produzca más Satisfacción
que ver un Sueño cumplido.

Aunque no sea el tuyo, 
seguro que alguien te lo Agradecerá.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#7 – Vuelve a RESPIRAR
Hace cinco años que me mudé del área de la gran urbe
a un pueblo que para mí todavía es pequeño, aunque no todo el año.
Todo cambió. 
No sólo los tamaños, también los tiempos. 

Aquí la prisa casi no se aprecia.
La hay, claro que sí. 
Pero sólo para los que ya se levantan con ella.
El resto, andamos.

En verano, con la llegada de las vacaciones
y las hordas de blancos queriendo ponerse del color del cartón
también se traen la prisa con ellos
y nos la intentan contagiar.
Pero cuando regresan a sus quehaceres,se la llevan de vuelta.
Y a nosotros nos dejan tranquilos.

Cuando viajo a veros a los que vivís en esas grandes urbes, me desubico.
Me da por pensar cómo pude vivir ahí.
¡Aún siendo consciente de que yo vengo de ahí! 
Media vida estuve y no me di cuenta 
hasta que cambié a mi segunda Vida.

Esa forma de Vivir, esa prisa, no puede ser buena. 
Pero nos hemos acostumbrado.
O nacimos en ella.
Y, como todo el mundo lo hace, tú también. 

Corres para hacerlo todo.
Pasando por delante de personas y de situaciones sin darte ni cuenta.
Tomando decisiones precipitadas según las cosas van sucediendo. 
Tan sólo llegar es el objetivo.
Y te pierdes la Vida por el camino. 

Para. Frena.
Levanta la cabeza.
Mira al frente. 
Respira profundamente.
Cierra los ojos lentamente
Y vuelve a respirar sin prisa. 
Nota como el aire entra y llena tus pulmones.
Repítelo las veces que necesites.

Ahora, piensa en todo lo que llevas encima.
Sé consciente de las cosas que has hecho ya desde que comenzó el año.
En las  decisiones que has ido tomando ya en casi dos meses.
¿Cambiarías algo?

Cuando corres, el riesgo de las malas decisiones y de equivocarse es alto.
Elegir mal en un determinado momento te puede condicionar el resto de la Vida.
Sí, tu Vida.

Porque cuando haces cosas con prisa, 
la presión por llegar no te deja pensar con claridad. 
Y entonces te equivocas.  
Y, aunque creas que no pasa nada por una mala decisión, 
suma una a una todas ellas.
Y piensa si esas decisiones te están acercando o alejando de la Vida que quieres.
Seguramente la respuesta es no. 

Deja de correr y de tener prisa para todo.
Y dejarás de tomar malas decisiones en tu Vida.

Y… vuelve a Respirar. 

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#6 – Mantén tu ENTUSIASMO
Andrés Pascual, en su libro El Poder del Entusiasmo, cita:
«En el mundo hay dos tipos de personas; las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no»
Y no se trata de que sean personas más o menos guapas.
Se trata de que desprendan algo que hace que queramos estar con ellas.

Se llama Entusiasmo.

Se habla poco del Entusiasmo.
Hablamos más de tener un Propósito de Vida.
Espera, que igual me he pasao.
Que a lo mejor tu piensas que eso es un rollo de los que vamos de guays.
Pero tener Sueños sí, ¿no?

Por cierto,
¿Sabes dónde empiezan y acaban la mayoría de los Sueños de la gente?
En pensamientos como «a ver si me toca la lotería».
La solución para aparcar todos los problemas.
O no.
Ya lo vimos en el boletín sobre tu relación con el Dinero.

Los que pensamos un poco más allá,
los que creemos que hemos venido a algo más a este Planeta,
los que nos gusta Vivir la Vida,
necesitamos Propósitos o Sueños grandes.

Y así aparece el Entusiasmo.

El Entusiasmo se contagia, por eso nos acercamos a personas que lo muestran.
Pero, cuidado, la Depresión también.
Y la línea es muy delgada para pasar de una Emoción a otra.

Enemiga del Entusiasmo es la Monotonía.
Prima hermana de la Depresión.
Se las ve juntas de la mano muchas veces.
Y viendo Netflix, también.

Entonces

Si quieres pertenecer al grupo de la gente guay,
¿cómo podemos generar y mantener el Entusiasmo?

En el libro, habla de la teoría de la triple A, como las pilas (AAA).
Resumido, sería así:
– Aceptación: Lo que ocurre en la vida es lo que es; lo que hago con ello es lo que soy. Aparca el Victimismo y sal a Vivir. Esto te lo digo yo.
– Atención: No puedes estar Entusiasmado si no pones foco a lo que haces. Dalo todo, joer. Como cuando no sabes dónde te has dejado el móvil.
– Acción: Ve a por tu Sueño o Propósito. Ya que vas a hacer algo, haz cosas útiles y que tengan un impacto en tí. Diviértete con el camino.

Todo fácil, ¿verdad?
Ya sé que soy un motivao de la Vida.
No lo puedo evitar.
Si tú no lo eres, tampoco busco cambiarte.
Pero a lo mejor te contagio… 

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#5 – Cómo es tu relación con el DINERO
Hoy me huelo que va a haber encontronazos y caras torcidas… 
Recuerda que, si no quieres leer cosas así, no tienes nada más que contactarme y lo arreglamos rápido.
Ya sabes cómo. Tú tienes línea directa conmigo. 

Venga, a ver cómo me sale esto.

Habrás oído muchísimas veces aquello de que el Dinero no da la Felicidad.
O que lo importante no es tener Dinero, sino tener Salud.
Incluso la Biblia, en un pasaje dice algo así como que antes pasará un camello por el ojo de una aguja, que un rico entrará en el cielo.

Mira, dioses aparte, el Dinero no es bueno ni malo. 

El que diga que el Dinero no importa no ha sentido nunca la angustia de no llegar a fin de mes, de no poder pagar el alquiler, o comprar comida, o la educación que quisieras para tu hijo, o… (pon aquí lo que quieras) 

La tranquilidad que da el Dinero nos permite tomar decisiones sin sentir la presión de equivocarnos, hace que podamos dormir sin pesadillas de deudas.
Y, nos guste o no, nos hace sentir más dignos.

Hay estudios que dicen que la relación entre los ingresos de Dinero y tu Bienestar diario
se equilibra cuando estás en la franja de los que cobran entre 45mil y 80mil euros anuales.
Una vez cubiertas nuestras Necesidades Básicas y de Seguridad cada euro extra no aporta mucho más en términos de Felicidad. 

Si eres de los que no llega a esas cifras, a lo mejor estás pensando en que tampoco te hace falta.
Que tú ya eres Feliz con lo que tienes.
Perfecto. Nada que reprochar.
Supongo que entonces no vas por ahí envidiando las Vidas de otros.
No se te ocurre malpensar porque tienen lo que a ti te gustaría. 
Tú ya eres Feliz con lo que tienes. 

O, a lo mejor, piensas en que esto se solucionaría si te tocara la lotería.
La lotería, para mucha gente, es la única manera que ven de poder llegar a eso que quieren.
Pues no. Una lotería no te va a solucionar la Vida. 
Hay varios estudios que dicen que el 70% de los ganadores de una lotería se arruinan a los cinco años. 
Ojo, no es que pierdan lo ganado.
Se arruinan.
Se quedan peor que antes de haber ganado el premio.
Vamos, que menos mal que no te ha tocado…

Entonces, mejor pensar que el Dinero es malo.
Y ya está.

Espera. Hay otra manera de ver la consecuencia de tener Dinero o no tenerlo.

Para mí, hay una relación directa entre Dinero y Felicidad.
Y esto ya es más serio que hablar de cosas materiales.

La Felicidad se puede medir de muchas maneras.
Para mí, sería más Feliz si tuviera más Tiempo.
Tener más Tiempo, sobre todo a los que le hemos dado la vuelta al jamón, es algo muy valioso.
Me permite poder dedicarme a cuidarme, a tener más Salud, por ejemplo.
Tener más Salud me permite poder hacer más cosas, para mí y para otras personas.
Estar con más personas y ayudarlas, me enriquece por dentro.

Y eso se consigue cuando el Dinero ya no es un problema.

Otro día podemos hablar de cómo hacer que el Dinero rinda más.
Cómo gestionar lo poco o mucho que ganes. 
Que ya hay a quien he podido ayudar y me ha hecho muy Feliz.
De momento, solo quiero que te plantees cómo crees que te puedes ayudar más:
– Desde la experiencia de ver el Dinero como un medio para llegar a una Vida Plena.
– O viendo el Dinero como el demonio, con el que sólo bailan unos cuantos que encima no lo merecen.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#4 – Vivimos en EMERGENCIA constante
Hace un par de meses recibí una formación sobre el uso del (a ver si lo escribo bien) desfibrilador. 
No sé si lo sabías, pero en España, menos del 10% de la población sabe realizar una RCP.
Ya, que no sabes lo que es una RCP. Son las siglas de reanimación cardiopulmonar.
De nada. 
Y es lo que puede ayudar a salvar una vida. El aparatito de los corrientazos, el desfibrilador, complementa el primer auxilio.

Bueno, pues el tipo que nos dio la formación, nos dijo que en países del norte de Europa, el 70% de la población sabe manejar un cacharro de esos.
O sea, si estás pensando en que te puede dar un pasmo, tira p’al norte.

Y ahí nos explicó también la diferencia entre la Urgencia y la Emergencia.
Que en un caso de estos en que te encuentras a una persona accidentada, por el motivo que sea, es más que Importante saber de qué estamos hablando.
Si te has roto un brazo, lo que necesitas es una Urgencia.
Si, por ejemplo, se te ha abierto una herida por la que chorreas sangre y no hay forma de taponarlo, eso es una Emergencia.

Parece obvio, ¿verdad?

Hace más tiempo todavía, la mujer que nos ayudaba a mantener la limpieza en las oficinas, me contaba que estaba indignada.
Un día la llamaron de su otro trabajo para que fuera a una Emergencia en casa de la familia a la que asistía en las tareas domésticas. 
Parece ser que la señora de la casa no tenía «su vestido de la suerte» planchado y se tenía que ir de viaje ese día.
Tuvo que dejar todo lo que estaba haciendo para atender a esa «Emergencia». Y en el camino tuvo un accidente al bajar las escaleras del metro. 
¿Lo suyo era Emergencia o Urgencia? 

Demencial.

Otra más. Una vez presencié una cola de gente esperando a recoger en nuevo iPad el día de su lanzamiento. 
Colas de personas HORAS esperando a recibir el suyo. 
Había que tenerlo YA. 
Vaya a ser que mi vecino o compañero de trabajo se presente ante mí con semejante portento entre manos.
¿Urgencia o Emergencia? Seguramente ninguna de las dos. 

Supongo que ya vas pillando lo que quiero decir. 
Hemos pasado de catalogar las cosas como Importantes y/o Urgentes a darles sentido de Emergencia.
Porque a esa persona, tú, tu jefe, tus hijos, yo, hemos olvidado la escala de valores de las cosas.

Amazon se ha encargado muy bien de resolver el 90% de nuestras frustraciones.
Hacer que nuestras Expectativas se conviertan en Realidad.
Hacer que todo sean Urgencias y, desde hace unos pocos años, Emergencias. 
Se llama Prime. 

Nos dejamos arrastrar por la Necesidad, que es la peor de las Pobrezas.
Dejamos que nos trasladen la presión de los otros y la hacemos nuestra.
Damos prioridad a lo que nos dicen porque parece que siempre es más importante que nuestra propia opinión.
Si la manada corre, yo, borrego obediente, corro. Allá donde vayan, yo les seguiré sin plantearme si tiene sentido. 

El caso es que, siendo 100% honesto conmigo mismo…
No me sobra tiempo, pero tampoco tengo la capacidad de hacer más de lo que hago.
No me gusta… pero me aguanto.

Y por tanto, prefiero decidir con mi propia escala de valores:
– Lo que es y los que sois Importantes, que sois unos cuantos.
– Lo poco que hay de Urgente, que solo me causa estrés.
– Y dejar la Emergencia para quien la quiera, que nunca trae nada bueno.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#3 – Cómo empezar a CAMBIAR
Las personas cambian. Ya, estás pensando que no todas. Bueno, sí. Acepto.
Para cambiar hay que querer cambiar. Y hay personas a las que parece que les resulta imposible cambiar, incluso cuando tienen muchas ganas de hacerlo.

Al reflexionar sobre ello, entendí que el problema no es la falta de información ni de motivación: sabemos perfectamente qué hay que hacer para cambiar. Lo sabemos todo, como dice la Buika.

El verdadero problema es que el personaje en el que nos hemos convertido durante años no sabe cómo hacerlo. O no quiere hacerlo. 
O las dos cosas. No quiere pensar cómo puede hacerlo. Porque da pereza. Mejor mirar un rato el Instagram, hasta que se me pasen las ganas.

Pero un día te calientas. Los domingos por la tarde son días de esos. Porque al día siguiente es lunes. Nos gustan los lunes para empezar a cambiar cosas.
Te convences de que esta vez sí que sí. En lo que sea que te hayas propuesto. 
Pero llega el mínimo obstáculo, miras p’arriba buscando ayuda y vuelves a la rutina. Te olvidas de lo que te prometiste. te vuelves a fallar una vez más. No a los demás. A ti. 

El universo, Dios, quien quieras creer que maneja esto, no quiere que triunfes. Eso piensas. Y te frustras.

Para colmo, el mundo se encarga rápidamente de reconectarte con quien eras antes y vuelves al piloto automático de la vida que llevabas. Y al Instagram o lo que sea que hagas. 
Y vuelta a empezar.

Hasta que un día pasa algo más grande que un simple calentón. Una catarsis (busca el significado porque no se me ocurre mejor palabra). 
No puedes seguir así. Empiezas a plantearte todo. Y ahí empieza el verdadero Cambio.
Cuando comprendes que cambiar no consiste en añadir algo nuevo, sino en matar al personaje que creaste. 

Y eso da miedo y vértigo.

Además, será difícil, seguro. Las consecuencias de cambiar son enormes al principio y, por muchos beneficios que quieras ver, no justifican lo suficiente aquello que vas a perder.

En ese Cambio que yo también sufrí, entendí que no podía convertirme en alguien nuevo sin sacrificar los vínculos que tenía con el viejo personaje. Amigos, alguna familia, cosas materiales, mucho se perdió.

Antes de hacer nada en serio hay que aprender un montón de cosas nuevas. Y no solo con aprenderlas vale, porque muchas ya sabes qué son. Hay que entrenarlas y utilizarlas.
Cosas como la Paciencia, la Atención, la Disciplina y el Autocontrol. ¿Te suenan?

El orden da igual. Las cuatro te van a someter a prueba y te llevarás chispazos. Te van a saltar los fusibles muchas veces.
Tu capacidad de aguante, tu resiliencia, será la que te ponga en tu sitio verdadero: En la Vida que tienes o en la Vida que quieres.

El Cambio es lento y exige estar muy atento a lo que va sucediendo. Años te llevará si no eres una persona muy echá p’alante. 
Pero si empiezas por cosas pequeñas y conscientes, para ir cogiendo el hábito y la disciplina necesaria, el cambio irá sucediendo mientras recorres el camino.
Y si te esfuerzas en no fallarte a ti como pasó otras veces, la persona que quieres ser acabará apareciendo.
Inevitablemente.

La frase “yo es que soy así” es aplicable al personaje de antes, al de ahora y al que crearás.
Porque siempre serás como quieras ser.
Yo, de momento, soy así.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#2 – Para que NO SE TE OLVIDE
Hace unos días te escribía para recordarte los básicos que todos sabemos aunque, a menudo, olvidamos.

Te hablaba de no perder la Fé, de Visualizar tus Sueños para ser Feliz, de Hablarte y Tratarte bien, de Descansar y ponerle Corazón a lo que hagas, de Creer en tu Intuición, de ser Agradecido, Buena Persona y hacer del Amor la base de todo.

Parece la típica lista de tópicos, ¿verdad? prueba a tratar de conseguir un par de ellos en este año. Ya me contarás qué tal te ha ido.

Yo, por si acaso, cuando despierto el día, me recuerdo esa lista de típicos tópicos y trato de ir hacia ellos. Es mi forma de vida desde hace ya algunos años. Y funciona. Cada año más. Si me conoces, sabes que es así.

Pero no soy un iluso. Soy consciente de que la realidad de mucha gente es que cada mañana, cuando se despiertan, saben que nada va a mejorar hasta que vuelvan a acostarse de nuevo.

Se levantan, desayunan un café o similar con la bollería industrial o tostada del día, se suben a su transporte habitual, con la misma gente del día anterior o aguantando el atasco de turno y sólo por el privilegio de poder trabajar en algo que les dé la posibilidad de sobrevivir un mes más.

Nunca cumplirán sus sueños como pensaron que serían. Nunca conocerán las virtudes de la vida que desearon.

Pero, como decía alguien que no recuerdo su nombre, «no son perdedores, porque pese a todo, yo y cada persona que nunca llegó a ser lo que quería ser, estamos ahí fuera, siendo lo que no queremos ser durante 40 horas a la semana durante toda la vida». Y para esto hay que tener una mentalidad ganadora…

Hay dos pensamientos que seguramente ahora mismo están pasando por tu mente:
– «Esto son tonterías, todo el mundo está igual» (y al que le va bien es porque tiene suerte)
– «Ahora no es el momento, no tengo tiempo» (cambia tiempo por la excusa que quieras).

Te voy a decir una cosa. Yo estuve ahí. Pero un día decidí ser valiente y enfocarlo de otra manera, de la que se supone que no le funciona a casi nadie. Y funcionó, funciona y seguirá funcionando.

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.

#1 – Para ti, GRACIAS por estar ahí UN AÑO MÁS
Hay personas que cierran ciclo con el año que se acaba. Y lo vuelven a empezar con el que está a punto de comenzar.
Si eres de esas personas, esto es para ti.

Espero de corazón que haya sido un año bueno para ti. Aunque sé que en algunos aspectos no lo consideras así. 
Por lo menos te pido que no pierdas la ilusión para el que viene. Porque todo puede cambiar, mejor dicho, todo cambia. Y si estás en la onda correcta, será a mejor. 
Recuerda que es difícil que algo mejore si no crees que puede ser así.

Por eso, quiero decirte: 

No pierdas nunca la Ilusión, ni la Esperanza.
Ten Fe.
El pesimismo no suele traer cosas buenas y bonitas a la vida.
Devuélvete un mínimo voto de confianza, lo necesitarás para hacer cosas buenas para ti
y tu Vida.

Visualiza.
Siente el ansia por tener unas ganas terribles de empezar el nuevo año.
Sueña con grandes expectativas.
Enfócate en ser Feliz y en conseguir la Paz interior. 
Nadie puede arrebatarte tus deseos más íntimos si no los revelas.

Aligera tus pensamientos. No te compliques en cosas que no sabes si van a ocurrir.
Por lo menos, no más de lo necesario.
Si lo haces, que sea por algo que realmente valga muchísimo la pena.
Todo lo demás: déjalo ir.

Trátate bien. 
No seas demasiado exigente contigo.
Admite tus errores, pero no te machaques por ellos.
Celebra tus aciertos, pero no presumas de ellos. 
Y háblate bien. Siempre.

Descansa. Todo lo que puedas.
No podrás luchar si no has descansado. 
Lucha con Amor todo lo que hagas.
Ponle Corazón a cada cosa que hagas.

Cree en tu intuición.
Atiende a las señales que vayan apareciendo.
Seguramente será complicado identificarlas al principio. Prestando atención lo conseguirás. 

Abraza las pruebas que te salgan al paso.
Sé valiente. Aguanta, pero no arriesgues más de lo que puedas soportar.
Los trenes de las oportunidades pasan constantemente. Súbete al que quieras, prueba y si no es para ti, bájate en la siguiente estación.

Agradece.
Ahora mismo podrías estar sufriendo por muchas cosas que ni te planteas que puedan ocurrir. 
Los malos momentos llegan, se sufren y se van. Hazlo con honor y dignidad.

Exprime lo bueno que ya hay en tu vida. 
Con la máxima intensidad.
Quizá ya tengas todo lo que necesitas y no te has enterado.

Diviértete.
La vida es demasiado dura como para no permitírselo.

Y sé buena persona. Eso sobre todo lo demás. 
El Amor es la base de todo. No lo olvides. 

Venga, que todo esto para decirte Feliz Año. 

Si no sabes por qué te he enviado esto, no pasa nada. Tarde o temprano lo entenderás.